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课程简介

现代社会，生活节奏加快，很多教师和机关工作人员压力山大，如何恰当表达情绪？如何理性管理和调节情绪，成为情绪的主人，在工作学习和日常生活中不断提高自己情绪管理能力，过更充实的生活。来参加董新成经典情绪管理课程吧！将带给您终身受益的感悟和体验！

课程详情

课程授课方式：讨论，练习，互动，体验

课程活动内容

一、刮风下雨热身导入

二、压力测试

三、负面情绪来自哪里

四、如何管理情绪

五、管理情绪练习互动体验

授课风格

　　董新成老师讲课理论充足，儒雅生动，妙趣横生，深入浅出，通俗易懂，互动体验，善于把握不同行业不同年龄的心理活动，能够通过贴近学员身边的案例教学。